Sistosel Nedir

• 28 Ocak 2025

Sistosel Nedir

Sistosel, diğer adıyla mesane sarkması, idrar torbasının (mesane) zayıflamış pelvik kaslar ve bağ dokular nedeniyle vajinaya doğru sarkmasıdır. Pelvik bölge, mesane, rahim ve bağırsak gibi organları destekleyen kaslar ve bağ dokulardan oluşan bir yapıdır. Bu yapı zayıfladığında, organlar normal pozisyonlarını kaybederek sarkabilir.

İçindekiler
Sistosel Nedir?
Sistosel Nedenleri Nelerdir?
Sistoselin Belirtileri Nelerdir?
Sistoselin Dereceleri Nelerdir?
Sistoselin Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Pelvik Sağlığı Koruma Önerileri Nelerdir?

Sistoselin Nedenleri

Sistoselin temel nedeni, pelvik bölgedeki kas ve bağ dokuların zayıflamasıdır. Bu zayıflık, aşağıdaki faktörlerle ilişkilendirilebilir:
• Doğum: Özellikle zor ya da birden fazla normal doğum yapmak, pelvik kaslar üzerinde fazla baskı oluşturarak sarkmaya neden olabilir.
• Yaşlanma ve Menopoz: Östrojen hormonunun azalması bağ dokuların zayıflamasına yol açabilir.
• Kronik Öksürük: Sürekli öksürük, pelvik kaslar üzerinde baskı oluşturabilir.
• Ağır Kaldırma: Fiziksel olarak ağır işlerde çalışmak ya da ağırlık kaldırmak pelvik sağlığı olumsuz etkileyebilir.
• Kronik Kabızlık: Sürekli ıkınma da pelvik taban kaslarını zorlar ve sistosel riskini artırabilir.

Sistoselin Belirtileri

Sistosel hastalarında sık görülen belirtiler şunlardır:
• İdrar Yaparken Zorluk: Mesanenin tam boşaltılamaması, sık sık idrar yapma ihtiyacı hissetme.
• Vajinada Dolgunluk Hissi: Vajina içinde veya çevresinde bir basınç ya da ağırlık hissi.
• Sık İdrara Çıkma ve İdrar Kaçırma: Özellikle öksürme, hapşırma ya da egzersiz sırasında idrar kaçırma.
• Cinsel İlişkide Rahatsızlık: Cinsel ilişki sırasında ağrı veya baskı hissi.

Sistosel Dereceleri

Sistosel, durumun ciddiyetine göre derecelendirilir:
1. Hafif: Mesane vajinaya hafif şekilde sarkmıştır ve genellikle belirgin bir şikayet yaratmaz.
2. Orta: Mesane vajinaya doğru daha fazla sarkar ve belirtiler artar.
3. Şiddetli: Mesane vajinadan dışarı çıkabilir ve günlük yaşamı ciddi şekilde etkileyebilir.

Tedavi Yöntemleri

Sistoselin tedavisi hastanın şikayetlerine ve sarkmanın derecesine bağlı olarak değişir:
1. Kegel Egzersizleri:
2. Pesser Uygulaması:
3. Cerrahi Müdahale:

Pelvik Sağlığınızı Koruma Önerileri

Sistosel oluşumunu önlemek veya mevcut durumun kötüleşmesini engellemek için şu önlemleri alabilirsiniz:
1. Pelvik Taban Egzersizleri: Pelvik kasları güçlü tutmak için düzenli Kegel egzersizleri yapın.
2. Ağır Kaldırmaktan Kaçının: Fiziksel zorlanma pelvik kasları zayıflatabilir.
3. Sağlıklı Bir Kiloda Kalın: Fazla kilo pelvik kaslar üzerine daha fazla baskı yapabilir.
4. Kabızlığı Önleyin: Lifli gıdalarla beslenin ve yeterince su için.
5. Sigara İçmeyin: Kronik öksürüğe yol açabileceği için pelvik sağlığı olumsuz etkiler.

Pelvik sağlığınızı korumak ve sistosel hakkında daha fazla bilgi almak için kadın hastalıkları ve doğum uzmanına danışmanız önemlidir. Erken müdahale, yaşam kalitenizi artırmada etkili olabilir.

Op. Dr. Esmen Öztürkoğlu
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı

*Bilgilendirme amaçlıdır. Uygun tanı ve tedavi için doktorunuza başvurun.